Windows 專注工作階段是減少干擾、專注於深度工作的絕佳方式。本指南介紹如何設定和個人化專注工作階段，包括整合請勿打擾和 Spotify 播放清單等功能的技巧。
什麼是 Windows 專注工作階段？
專注工作階段內建於 Windows 中，透過減少干擾協助使用者保持高效。藉助可自訂的設定，專注工作階段可讓你：
- 為專注工作設定計時器。
- 啟用請勿打擾，將通知靜音。
- 隱藏工作列中的應用程式徽章和閃爍提醒。
- 連結你的 Spotify 帳戶，播放有助於專注的音樂或播放清單。
如何設定專注工作階段
依照下列步驟個人化並開始一次專注工作階段：
步驟 1：開啟專注設定
- 前往設定 > 系統 > 專注。
- 根據需要調整工作階段時間長度（例如，30 分鐘、1 小時）。
步驟 2：自訂專注偏好設定
- 在時鐘應用程式中顯示計時器：掌握工作階段時間長度。
- 隱藏工作列應用程式的徽章：防止應用程式通知分散你的注意力。
- 開啟請勿打擾：將所有提醒靜音，包括 Teams 通知。
- 連結 Spotify：選擇一個有助於你集中注意力的播放清單。
步驟 3：開始專注工作階段
按一下開始專注工作階段，即可不受干擾地開始工作。
專注工作階段的好處
- 提升工作效率：消除干擾後，你可以專注於自己的工作。
- 可自訂的體驗：根據你的工作流程自訂專注工作階段。
- 整合工具：將專注工作階段與 Spotify 和請勿打擾結合，獲得無縫體驗。
更多資源
如需了解有關專注工作階段的更多資訊，請查看下列資源：